2025年の転職市場は好調！
2025年の転職市場は外資系・日系ともに好調で、2026年もこの流れが継続すると予測されています。現職で得たスキルや経験を活かし、ステップアップや待遇改善を目指しやすい「追い風」の市場と言えるでしょう。
一方で、30代になると「本当に今動いていいのか」「どの選択が正解なのか」と迷う方も多いはずです。実際に求人数が増えている中で、どの転職プラットフォームを使うべきか、どんな準備をしておくべきか理解しておくことが結果を大きく左右します。
本記事では、2025年の転職市場の状況を整理しつつ、30代が転職活動を進めるうえで押さえておきたい具体的なステップや準備について解説します。
転職をうまく進めるための基本準備
2025年の転職市場では、自身のスキルや経験を適切に整理し、「市場に見える形」で登録することが重要です。転職プラットフォームやエージェントを活用することで、応募のハードルが下がるだけでなく、企業側から声がかかる機会も増えていきます。
特にエージェントは、募集背景やチーム構成などの内部情報を把握しており、登録情報をもとに「この人は合いそうだ」と判断します。そのため、スキルや経験を整理しておくことが欠かせません。
より良い職場環境や待遇を求めて転職活動を行うことは、自身のキャリアが市場からどう評価されるのかを知る貴重な機会でもあります。選択肢を持ち、取捨選択できる状態を作ることで、キャリアの主導権を自分自身で握れるようになります。焦らず、しかし機会を逃さないためにも、今から少しずつ準備を進めていきましょう。
2025年の転職市場の現状
メーカーを中心に求人が増えている背景
2025年の転職市場では、化学・素材、食品、メディカルといったメーカーを中心に、募集が増えてきていると感じています。実際に、ビズリーチやLinkedIn上で企業やエージェントから声をかけてもらう機会も増えており、市場の動きが活発になっていることがうかがえます。
業界ごとの求人数には今後も浮き沈みが生じると予想されますが、一定の実績に加えて今後の成長余地も評価される30代にとっては、非常に狙い目となる時期と言えるでしょう。
「2040年問題」が採用に与える影響
さらに中長期的な視点で見ると、「2040年問題」として知られるように、スキルや経験を持った世代が今後大量に退職していくことが予想されています。この流れを前に、企業側としても採用を強化せざるを得ない状況にあります。
特に、ノウハウを持った人材がそのまま退職してしまうことを避けるため、技術継承を目的とした採用が今後さらに増えていくと考えられます。30代は、現場での実務経験と次世代を担う立場の両方を期待されやすい年代です。
こうした背景を踏まえると、キャリアを盤石なものにしていくためにも、今から準備を入念に進めておくことが重要と言えるでしょう。
転職がうまくいく人といかない人 ＊日系外資問わず
👉転職がうまくいく人の特徴
転職がうまくいく人には、いくつか共通点があります。
まず、自身のスキルや経験を棚卸しし、それを自分の言葉で語れることです。単なる業務内容の説明ではなく、「何を考え、どう行動し、どんな結果を出したのか」を整理できている人は、面接官に再現性をイメージしてもらいやすくなります。
また、自身のスキル・経験が募集要項（JD: Job Description）のどの部分とマッチしているのかを明確に説明できる点も重要です。JDを読み込み、「なぜ自分がこのポジションに合うのか」を論理的に示せる人は評価されやすい傾向にあります。
さらに、組織が抱える課題に対して、自分がどのように貢献できるのかをロードマップとして描けることもポイントです。短期的な成果だけでなく、中長期的な視点での価値提供を語れるかどうかが、30代には求められています。
😢転職がうまくいかない人の特徴
一方で、転職活動が思うように進まない人にも共通する傾向があります。
自身の強みを言語化できておらず、面接官に伝わりづらくなってしまっているケースは少なくありません。話している内容自体は悪くなくても、「結局この人は何ができるのか」が伝わらなければ評価につながりません。
また、話が長くなり要点が見えにくくなってしまうことも、面接では不利に働きます。限られた時間の中で、結論と根拠を簡潔に伝える力が求められます。
さらに、相手（採用企業）の立場に立てず、自身のスキルや経験をどのように活かせるのかが不明瞭な場合も、評価が伸びにくくなります。「自分がやりたいこと」だけでなく、「企業が何を求めているか」を踏まえて話せているかが重要です。
👍採用は「Win-Winの関係」を描けるかどうか
転職活動では、候補者に事情や希望があるように、採用側にも明確な背景や目的があります。そのため、採用は一方的な選考ではなく、Win-Winの関係を築けるかどうかが見られています。
面接では、企業側が「この人と一緒に働くイメージ」を持てるかどうかが重要です。そのためにも、必要な情報を過不足なく整理し、相手にとって分かりやすい形で提供することが欠かせません。
今から30代がやるべき具体的な行動
🖋履歴書・職務経歴書を整える
まず取り組むべきは、履歴書と職務経歴書の作成です。履歴書は事実関係を正確に記載し、丁寧に埋めていきましょう。志望動機の欄では、職務要件と自身のスキル・経験を結びつけ、「どのように貢献できると考えているか」という視点で文章を構成することが重要です。
職務経歴書は、これまでの実績を時系列や職責ごとに整理し、簡潔で見やすい構成を意識します。業務内容の羅列ではなく、役割・工夫・成果が伝わるようにまとめることで、採用側がイメージしやすくなります。
英語の職務経歴書については、箇条書きを基本とし、会社ごと・職責ごとに分けて記載します。より詳細に解説する記事は今後用意していきたいと考えています。
💻転職プラットフォームに登録する
履歴書や職務経歴書といった基礎情報が整えば、転職プラットフォームへの登録もスムーズに進められます。ビズリーチやLinkedInなどでは、登録情報をもとに企業やエージェントが候補者を探しているため、内容の一貫性が重要です。 書類とプラットフォーム上の情報が整理されていれば、声をかけられた際のやり取りや応募判断も迷いにくくなります。まずは「市場に見える状態」を作ることを意識しましょう。
💡面接用エピソードを整理する
書類と並行して進めておきたいのが、面接で話すエピソードの整理です。STARメソッド（Situation／Task／Action／Result）に沿って、状況、自身の役割、取った行動、その結果を簡潔にまとめていきます。
1つのエピソードを1分程度で説明できる形にしておくと、面接でも使いやすくなります。すべてを完璧に準備する必要はありませんが、いくつか軸となるエピソードを用意しておくことで、質問に柔軟に対応できるようになります。
まとめ
2025年の転職市場は、外資系・日系を問わず活発な状況が続いており、2026年に向けても大きく崩れる可能性は低いと考えられます。スキルや経験を持つ30代にとっては、選択肢を広げやすい環境が整っていると言えるでしょう。
ただし、市場が好調だからといって、必ずしも「今すぐ転職すること」が正解とは限りません。重要なのは、自身のキャリアを整理し、どのような選択肢があるのかを把握できる状態を作ることです。
履歴書や職務経歴書の準備を進め、転職市場に自分の情報を出してみることで、初めて見えてくるものもあります。そうしたプロセスを通じて、より納得感のあるキャリア選択ができるようになります。
焦らず、しかし機会を逃さないためにも、今できる準備から少しずつ進めてみてください。
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